歯の黄ばみは第一印象を悪くする！？【黄ばみ対策も紹介！！】

歯の黄ばみが気になるという方は多いのではないでしょうか？
最近は有名人やモデル、タレントさんも、
きれいな歯並びで白い歯の方ばかりで、歯がもたらす印象を大事にしていることがうかがえますね。

歯の黄ばみは、
日頃の食生活や生活習慣によって、蓄積していくものです。
残念ながら、毎日の歯磨きや定期的な歯のクリーニングだけでは、
色を白くすることは難しいのです。

会話をしているときに相手の歯が黄ばんでいたり、
着色が目立っていたりすると気になりますよね。
また自分が相手にそんなことを思われていたら嫌ですよね。
今回は歯の黄ばみや着色の原因と対策を解説します。


歯が黄ばむ原因とは？
加齢による歯の黄ばみ
歯は表面を半透明のエナメル質が覆っており、
その下にある象牙質の色が歯の本来の色に影響を与えています。
象牙質の色は、肌や髪の毛の色と同じように個人差があって、
ナチュラルに白い人もいれば、少し黄色味がかかった色の人もいます。

しかし、誰しも加齢とともにエナメル質は徐々に薄くなり、
象牙質の色が濃く見えるようになってきます。これが加齢による黄ばみの原因なのです。

食習慣・喫煙による黄ばみ
朝や仕事の合間にコーヒーを飲む、
食事の時はお茶を飲むという方は多いと思います。

しかし、コーヒーやお茶等に含まれる
ポリフェノールやカテキン、タンニンなどの色素の成分は、
唾液中のたんぱく質と結合して歯の表面に付着してしまうのです。

この着色汚れを「ステイン」と言い、
ステインが多くなると歯が黄ばんで見えるようになります。
また喫煙によるたばこのヤニ（タール）も、の黄ばませる大きな要因です。


歯垢（しこう）・歯石による黄ばみ
どんなに毎朝毎晩きれいに歯みがきをしたつもりでも、
歯垢や歯石を完全に除去することはできません。

歯はとても複雑な形をしているので、
どうしても磨きにくいところに歯垢や歯石が残ってしまいます。

歯垢も歯石も黄色味がかった色をしているので、
溜まってくると歯が黄ばんで見えるようになります。

黄ばみを防ぐ具体的な対策！！
歯の着色汚れ（ステイン）を防ぐために効果的な歯のみがき方
着色汚れを防ぐのには、もちろんブラッシングの方法も大切です。
歯をみがくときは、歯の面にブラシの毛先をきちんとあて、
毛先が開かない程度の軽い力でブラッシングしましょう。

着色汚れ（ステイン）を落とそうとして強い力でゴシゴシみがくと、
毛先が開いて歯面にきちんとあたらず、
かえって汚れが落としにくくなったり、歯や歯ぐきを傷つける可能性もあります。


着色汚れが付きやすい飲食物をとった後は口すすぎでケア
食べ物や飲み物によっては、ポリフェノールなどの着色原因物質を多く含むものがあります。
そのような食品を食べたり飲んだりした後は、特に注意が必要です。

歯みがきができればよいですが、
歯みがきできない時でも水や洗口液（マウスウォッシュ）などを利用して、
お口に残った汚れを洗い流すようにしましょう。

着色汚れが付きやすい飲食物をとった後は歯みがきでケア
美しく白い歯を保つためには、「食べたらみがく」ことが大切です。
その際、着色汚れ（ステイン）を落としやすくする成分や、
歯の光沢度を高める成分を配合したハミガキを使って、
きちんと歯をみがき、着色汚れ（ステイン）の蓄積を効果的に防ぐといいですね。

まずは着色汚れ（ステイン）の元となる汚れをしっかり落とし、
自分本来の歯の色を取り戻して美しく白い歯を目指しましょう！


まとめ
プライベートな場面でも、ビジネスシーンでも、
歯の色は相手に与える影響を大きく左右します。
歯医者さんで歯のクリーニングやホワイトニング施術を受けて、
憧れの白い歯を手に入れていきましょう(^^♪